错误103排毒可以减肥，体质不适咬牙坚持
受肥胖困扰的你决定用排毒来实现减肥的愿望。虽然这是一项可行的方法，但是你却不顾自己的体质，盲目地排毒减肥，最终导致自己的身体失去了平衡。所以，排毒减肥一定要根据自己的体质来进行。
从小由于家境条件的优越，董小宁便不愁吃、不愁喝，每次只要自己想吃什么，父母便会想方设法为她买来。正因为这样，她的体重呈直线上升状态。
如今正值芳龄的她才感觉到了肥胖给自己带来的麻烦，所以，她便决定用排毒法来帮助自己减肥。在没有认清自己肥胖体质的情况下，董小宁开始利用各种方法来排毒。
但是，令她苦恼的是，如今已经过了一个多月了，可是她的体重依然没有下降。在试了许多种排毒法后仍不见效的小宁，心里虽然着急却也想不出其他的办法了，只能眼看着自己的体重继续这样持续下去。
其实，小宁的问题并不难解决，她之所以没有排毒减肥成功，很重要的一个原因是她没有认清自己的肥胖体质，所以，这种没有对症下药的排毒减肥法自然不能获得成功。
我们知道，若人体内毒素堆积就会导致肥胖、过敏、便秘等种种症状，排毒减肥法就是要把人体心脏、肝脏、胃、大肠等器官内长期堆积形成的毒素通过各种手段排出体外，让细胞重新恢复最佳的机能与活力，这样一来，在我们体内就更容易生成抗氧化物，从而发挥其防止细胞老化的作用，同时加速脂肪的分解。