曾经，他换下的灯泡不再闪亮，也不要再找他来为你换上。自己学会拿一条手电筒，然后断了电源，把旧灯泡拧下来，把新的安上去。其实这也不难，不过是一个旋转而以，不是你想像中的那么困难。那时，你只不过是因为有他可以依靠，可是现在没有了，你试着自己做，也能行。年轻的女孩子的很多软弱，其实是男人宠出来的。没有了男人，年轻的女孩子一样被现实训练得顶天立地。
也请不要在生病的晚上给他打电话。他已经不再属于你，给他打电话，只会给另一个年轻的女孩子增添烦恼。学会向身边最好的朋友求救，或者自己打急救电话，现在的通信这么发达，怎么样你都可以找到自救的方式，尽管那时，他怎么样的为你紧张，为你心疼，怎么样的为你奔前走后。可是，那些，已经过去了。他不会，也不可能再像那时一样为你心疼，如果会，他就不会这样的离开你。
一个男人，如果还对一个年轻的女孩子心疼，他的心，就离不开好。可是现在他离开了，说明他的心已经不再在你的身上。所以，不要再去打扰他，学会自己承担苦痛，即使你在医院里痛得泪流满面，也不要让他知道，他离开后，你是这样的脆弱。
学会不要去知道他的消息，因为他的一切，已经和你没有关系。你要把他从你的生活重心里慢慢地剔去，因为他，早已把你全然舍去，你怎么还可能再把他当成完全！学着他的无情，然后你才可以超出这种负担，让自己的身心轻松起来。