“烦恼？”她说，“我的生活都差点儿被忧虑毁掉了。在我学会抗拒忧虑之前，我在自作自受的苦难中生活了11个年头。那时候我的脾气很坏、很急躁，生活在非常紧张的情绪之下。每个礼拜，我要从在圣马提奥的家搭公共汽车到旧金山买东西。可是就算在买东西，我也愁得要命——也许我把电熨斗放在熨衣板上了，也许房子已经烧起来了，也许我的女用人跑了，丢下了孩子们，也许他们骑着他们的脚踏车出去，被汽车撞死了……我买东西的时候，常常因发愁而冷汗直冒，冲出店去，搭上公共汽车回家，看看一切是不是都很好。难怪我的第一次婚姻没有结果。
“我的第二任丈夫是一个律师——一个很平静、事事都能够加以分析的人，从来没有为任何事情忧虑过。每次我神经紧张或者焦虑的时候，他就会对我说：
‘不要慌，让我们好好想一想，你真正担心的到底是什么呢？让我们看看平均率，看看这种事情是不是有可能会发生。’
“举个例子来说，我还记得一次，我们在新墨西哥州从阿布库基开车到卡世白洞窟，经过一条土路，在半路上碰上了一场很可怕的暴风雨。
“车子一直滑着，没有办法控制。我想我们一定会滑到路边的沟里去，可是我的先生一直不停地对我说：‘我现在开得很慢，不会出什么事的。即使车子滑到了沟里，根据平均率，我们也不会受伤。’他的镇定和自信使我平静下来。