印度电影插曲丁铛剧情介绍:2.一天一个西红柿。在所有的水果和蔬菜中,西红柿是含有维生素C最高的一种食物。每天保证吃一个西红柿,完全可以供应这一整天身体对维生素C的需求量。3.一日三餐加点醋。每日三餐中适当加入一点醋,可以有效延缓血管硬化状况的发生。而对于爱美的女性来说,醋的作用远远不止这么简单。在化妆台上放一小瓶醋,每次洗手后先敷一层醋,20分钟之后再洗掉,可以使手部的皮肤变得更加白嫩。如果所在地区自来水的水质比较硬,也可以在洗脸水中适当加入一些醋,一样可以起到美颜的作用。4.每天要进食一杯酸奶。我们都知道,在所有...