免费中文电影卖花姑娘剧情介绍:南瓜鸡肉饭南瓜含丰富膳食纤维,能促进肠蠕动。材料:南瓜300克,大米2杯,鸡腿肉2个,鲜香菇8朵,洋葱半个,盐1小勺,鲜酱油1大勺,食用油少许。做法:往锅内倒入少许油后,爆香洋葱碎末,接着加入切成小块的鸡腿肉,炒至变色。接着加入南瓜和香菇块稍微拌炒后关火。然后加入适量的盐、鲜酱油进行调味并拌匀。将大米洗净后加入适量的水放入电饭锅内。最后将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内,煮熟即可。功效:南瓜中含有较多的纤维素,可以有效刺激肠道,改善肠道蠕动变慢的情况。肠道功能减退导致排便力下降上班族的肠道...