17岁的迈克是校园风云人物，在一次关键性的篮球冠军赛上，他决定放弃前途，向怀有身孕的女友斯佳丽求婚20年后，人到中年的迈克生活事业两失意，妻子斯佳丽决定与迈克分居，一双儿女也对他形同路人，迈克只好搬入科技新贵的朋友奈德家暂住。迈克追忆自己本来可有的锦绣前程，却在重返高中校园过程中遇到一位神秘的清洁工，让他突然重返17岁。迈克决定与奈德假扮父子，重入高中，相信这是上天给他第二次机会让他做出正确决定，却发现自己的女儿玛吉与儿子亚历克斯在学校问题重重....